鳥取市に住む、ミチです。３０代の女性です。

私がスポーツジムに通いたいと思ったきっかけは、日頃全く運動をしていなくて運動不足だったのと気分転換に体を動かしたいと思ったからです。

私はPAJA会員になり毎月の会費は8,000円でした。PAJA会員というコースは個人個人に運動処方をコンピュータで作成してもらい、インストラクターに適切なアドバイスをもらうというものでした。

営業時間内であればいつでも施設を利用できて運動ができたのがよかったです。他にもジムはあったのですが、フィットネスクラブPAJAは最も職場から近かったので特に他と比較をするようなことはしなかったです。

仕事の帰りに行きたいという気持ちがあったので、職場の近くというのが一番の決め手となりました。講座の内容はほとんどがランニングでした。トレーニングジムに行ってランニングをひたすらして帰るという日が多かったです。

自分の中で目標を決めて頑張っていました。全く運動をしない生活をしていたので、ランニングマシーンで20分走るだけでも最初はきつかったです。徐々に走る時間を延ばしていき、最終的には50分くらい走り続けることができるようになりました。私がジムで使っていたウェアは、ユニクロで購入をした普通のTシャツとパンツです。

特にこだわりはありませんでしたし、わざわざジムに通うために新しいスポーツウェアを購入したいとも思いませんでした。とにかく運動がしたかったですし、運動をして気分転換をしたいという気持ちが強かったのでそこまでウェアにはこだわらなかったです。私が使っていたユニクロのTシャツはドライEXクルーネックTシャツの白色で金額は1,500円でした。またパンツはエアリズムのワイドテーパードパンツで部屋着として購入をしていたもので、こちらは1,200円くらいでした。

これらは部屋着として購入したのですが、購入した決め手は楽に動けそうだったからです。Tシャツの方はぴったりすぎませんしぶかぶかなわけでもないので運動をするには最適でした。汗をかいてもすぐに乾くのがよかったです。パンツの方は、立体感があって形も好きでしたし太い足を隠すのにはちょうどいいと感じられるものでした。生地もすべすべしていて気持ちがよく動きやすくて快適で、わざわざスポーツウェアを購入しなくてよかったと思ったくらいです。色は黒で何に合わせてもいける感じのパンツです。

とにかく動きやすいので、ジムでもはいていましたが部屋着としても大活躍をしています。このパンツだったのでストレスを感じることなくジムではランニングを続けることが出来ました。私は基本的に仕事の帰りにジムに通っていました。月曜日から行くことはあまりなかったのですが、水曜日とか木曜日や金曜日に行くことが多かったです。仕事で嫌なことがあっても、思いっきりジムで走って汗を流すだけでストレス発散になることがわかり嫌なことがあった日は必ずといっていいくらい通っていました。

平日仕事が終わるのは18時くらいが多かったのでそれから行って、一時間くらい運動をして帰るということが多かったです。たまに日曜日の午後13時くらいから行くこともありましたが、職場から近いジムで家からは少し遠かったのでわざわざ休みの日にはいかなくてもいいかなという気持ちが大きかったです。私は仕事の帰りに行っていたので、化粧は落とさないでそのまま運動をしていました。

毎日夕方になると自然と化粧も落ちてしまっていることが多かったので、わざわざ落としてまで運動をすることはないかなという感じでした。運動をすると思いっきり汗をかきほとんど化粧も落ちていたのですが、そのまま家に帰ることがほとんどでしたしどこかに寄ってから帰るとしてもコンビニくらいだったので化粧を直すことはしなかったです。できるだけ早く家に帰ってシャワーを浴びたいという気持ちがあったので、終わったらすぐに着替えて帰っていました。汗だくになることはわかっていたので、このジムのあとに友達と会う約束をいれることもなかったです。

友達と会う日はジムにはいかないようにもしていました。インストラクターは若い女性や男性が多かったです。特に女性はきれいな方が多くスタイルもよくて憧れるなと感じていました。やっぱりきちんと運動を毎日している人は違うなと思っていました。インストラクターの女性の方は話しかけてくれる人が多く、トレーニングジムにあるマシンの紹介もしてくれました。私はいつもランニングマシンを主に使っていたのですが、エアロバイクとかそのほかの有酸素系マシンもすすめてもらいました。せっかくだからいろいろなマシンを使ってもっと楽しんで、といってくれたのも嬉しかったです。男性のインストラクターの方もマシンの使い方を詳しく丁寧に教えてくれたりして、親切でした。

そのほかの受講者は男性が多かったです。40代とか50代の自分よりも上の男性がランニングマシンやそのほかのマシンを使われていました。トレーニングジムにいるのはほとんどが40代以上の男性で、私のように20代の女性とか男性はあまりいなかったです。男女比は8対2くらいでした。ジムに来られている人の職業はわかりませんでしたが、平日の仕事帰りという雰囲気の人が多かったですしジムの近くには銀行とか市役所があったので、銀行員や市役所の職員が多かったのではないかと思います。

たいてい男女合わせて10人くらいがいつもトレーニングジムの中にいました。他の受講者の方と運動をしている時は全く会話をしなかったので、一緒に食事に行ったりお茶に行ったりすることはなかったです。インストラクターの方とは親しくなることはできましたが、一緒に食事などに行くほどではありませんでした。ただジムの会員のみ参加できるクリスマスパーティーがありそういうのには参加をしていました。そういう場では他の会員の方と少し話すこともありましたが、特に連絡先を交換したり親しくなるような人はいなかったです。スポーツジムに出会いを求めてくる人もおられると聞きますが、それはそれでいいと思います。

出会いを探しながら運動もできるので一石二鳥だと思います。私は出会いはありませんでしたが、結構男性が多いジムだったので女性で出会いがほしくて運動もしたいと思っている人にはおすすめだと感じています。

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