LAVAでお得なキャンペーンをやってる？
私は元々ヨガに興味があり、自宅でＤＶＤを見ながらヨガをしていました。ですが、比較的自分の家の近くにヨガスタジオ、LAVAがあったので通うことにしました。
教室では水素水は飲んでいませんが、その代わりに水を水分補給として飲んでいました。いつもペットボトルの水を水筒に入れて持っていっていました。
常にマットのところにマイボトルを置いて喉が渇いたら水を飲むようにして水分補給を行っていました。
私が行った天神店はマットキープはなかったので、毎回マットを持っていっていました。
土日のスタジオはすごく混んでいるというワケではなかったのですが、やはり、平日に比べたら人は多く、スタジオいっぱいに人がいました。
ですが、私は主に平日にヨガを行いにいっていたので、土日が毎回どらくらい混んでいたのかは分かりません。
そして、平日の昼が一番人数が少なく、主婦の人が多かったですが、夜は仕事帰りの人がたくさんいたので、ＯＬの人とかが多かったですが、平日の昼の方が夜よりもたくさんいたと思います。
シャワールームはそこまで込んでおらず、私が使うときに他に数人使っているという程度だったので、待つことなくすぐに使う事が出来ました。
私が通っていたスタジオはシャワールームの数がたくさんあるので、よほど混んでいない限り待たされるというはあまりないと思います。
私の場合は予約は1週間くらい前から行っていました。だいたいいつくらいに通えるか分かったら予約するのでヨガをする日の一週間前くらいに予約をしてヨガに通っていました。割引キャンペーンというか、体験レッスンが１０００円で出来たので初回は、そのコースを試しました。
全クラスいつでもどれだけでも通うことが出来たのですごくお得だったと思います。講師の先生はとても明るくハキハキとした先生です。また、ヨガを教えているだけあり、見た目もとても若々しい先生でスタイルもとても良かったです。そして、教え方も丁寧で分かりやすかったので初心者でも安心してレッスンを受けることが出来ました。ホットヨガに通って一番変わった事はやはり、痩せたことです。
ホットヨガはとにかく汗をかくので代謝が良くなり、痩せやすくなります。そのため、特に激しい運動をしなくても痩せる事が出来ました。また、便秘が解消したのでお肌がすごくキレイになりました。肌の調子が悪く肌トラブルが多かったのですが、それが良くなったのですごく嬉しかったです。私がホットヨガに通ったのは痩せてメリハリのある体型にすることだったのですが、ヨガを続けていたら筋肉がついてとてもキレイな体になることが出来ました。友達や家族からも痩せたよねと言われるようになったので、体型がすごく変わりました。ヨガにいって健康的に痩せたかったのですごく嬉しかったです。私が通ったのは1年間くらいだったのですが、通う前と後では全然体型が違うので頑張って通ってすごく良かったです。また、機会があればホットヨガに通いたいなと思っています。
このように、私がホットヨガに通った体験談を紹介させてもらいました。
元々、30歳を超えて徐々に太ってきてしまったので、それを改善したくてヨガに通っていました。
また、健康的に痩せてスタイルを良くするという目的があってヨガに通っていたのですが、効果があったので通ってよかったと思っています。
ホットヨガは普通のヨガよりも汗をかくので代謝が良くなります。健康になりたい人、痩せたい人、スタイルを良くしたい人などとても効果があるので、興味がある人は是非試してみてくださいね。そして上記の体験談を参考にしてください。
