名古屋市に住むマホです。

私は、

⇒LAVA

、の栄店へ週5で通っています。

名古屋駅前の

⇒ロイブ

、や同じく栄の、

⇒カルド

、も良かったのですが最終的にはLAVAに決めました。

LAVAを選んだ理由は仕事帰りに使用しやすい場所にスタジオがあったので通いやすく、ストレスなく平日毎日通えたのはお店の雰囲気と無理な勧誘がなく、金額設定が比較的良心的だったことにあると思います。

LAVAでは水素水やダイエットをサポートするローフード（置き換えダイエットのようなもの）など、様々な商品が販売されていました。
販売されている商品の一つである水素水は「活性酸素」を除去してくれる効果があるようで、飲み続けると「美肌、便秘解消、むくみ、肩こりなど」効果があるようです。
そのためかLAVAでは積極的に購入を進めてましたが、仕事帰りにスタジオ使用する身としては持ち歩くのが大変なので購入しませんでした。

次にマットキープですが、当時通っていた時はマットの使用が必須ではありませんでした。
しかし、今はマット使用必須になっているようでキープも出来るようです。（マットキープ棚に空きがあった場合のみ預けることが可、料金がかかる。）毎回マットを持っていくのは重たいし荷物になるので、レンタルマットが苦手な方は良いサービスかも知れません。

LAVAでは、別店舗の利用についてですが、契約内容によって利用できるかどうか異なります。
「マンスリーメンバーフリー」で契約をしていれば、別店舗を使用する際も、使用料金を払わず無料で利用できますが、「マンスリーメンバーライト」だと一部利用料金を支払わなくては利用できないシステムとなっています。
マンスリーメンバーの登録内容の変更はメインで登録している店舗へ相談すると可能なので、別店舗を利用したくなった場合は一度スタッフへ相談すると良いでしょう。

LAVA栄店の混み具合ですが、土日のスタジオを利用したことがないので土日についてお伝えすることは出来ません。
平日は夜のみ利用で、適度に人がいるけど動けない程ではないので、すごく混んでいる訳ではないと思います。
しかし、レッスン後のシャワールームについては長蛇の列が出来ます。
レッスンの後すぐに並ばないと、15分以上待つことも多く、温まっていた体が汗で冷えることも少なくありませんでした。
ただ、待ち続ければ利用できるので、利用できないと言うことはありません。

私のように定期的に通うのであれば、レッスンを受けた時に次の予約をするのが良いと思います。
人気の時間帯やレッスン内容は皆が利用できるように様々な工夫をされているので、予約が毎回出来なくてレッスンが受けられないなどといったストレスはありません。

割引キャンペーンは、契約時に体験をしてからの即契約だと受けれるものや、LAVAで販売している商品の割引があるなどあります。色々なキャンペーンや割引は定期的にあるので、自分がほしいものなどはキャンペーン中に商品を購入することもありました。

LAVA栄店の講師は、比較的若い方が多かったように感じます。
さすが講師をやってるだけあって、スレンダーだと思える方や、ぽっちゃりした方もいましたが、全員共通して優しく・丁寧で非常に好感を持てる方ばかりでした。
レッスン後に分からないところを聞くと笑顔で教えてくれる先生ばかりで、先生の雰囲気が素敵で通い続けられたところもあると思います。

最後に、ホットヨガへ通うことを決意した理由はダイエットのためでしたが、結論から言うと痩せませんでした。（体重は変動がなかった）しかし、見た目が引き締まり、むくみは軽減されたので決して通ったことはマイナスと思っていません。
肩こりが解消されて、体力がついたことで疲れにくくなったこともホットヨガに通って良かったと思えるポイントです。
そして何よりも、週5で通えたポイントとしてはリラックスが出来て、たくさん汗を流すことに快感を覚えたからだと思います。
イライラしがちで、ストレスから暴飲暴食を繰り返していましたが、ホットヨガに通ってから暴飲暴食がなくなり、ヨガで汗を流すことで気持ちがリフレッシュされたので、これが一番の効果だと思いました。

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