森本に住むミユです。30代の女性です。

デスクワークで、普段から運動する機会が皆無なのでここ数年は体重は増える一方でした。
更に食べることが大好きなため体重がどんどん増えてきて、数年前に着ていた服も着れず「このままじゃ体重が増えるばかりだ」と思いました。
自分で運動してみたものの、やはり一人じゃ続かず痩せるための環境から整えようと思って最近何かと話題の,

⇒ライザップ

,金沢店に通うことにしました。

コースと料金は？

選んだコースはシェイプアッププログラムコースで価格は50万円でした。
正直「高いな」と思ったのですが、これで劇的に痩せてボディメイク出来るなら安いものかなと考え直し思い切って入会しました。
ライザップ金沢店に入会する前は他のジムも検討しようかなと考えたのですが、他に効果が得られそうなジムがいまいち見つからなかったので最終的にライザップ一択になりました。
友人や知人にも「良いジムない？」と聞いてみたことがありますが、その中でも勧める人が多かったのがライザップだったというのも一つの理由です。

シェイプアッププログラムの主な内容は、トレーナーが私に合わせたトレーニングを考えてくれてそれに沿って運動していくという形でした。
いつも同じトレーニングではなく、行く度に色んなトレーニングを組み合わせてやっていったので飽きっぽい私でも続けられました。その中でも特に多かったのがベンチプレスとランニングです。
ランニングもベンチプレスも自分の限界に挑戦する感じで、初めは苦しくてしかたなかったです。続けるうちに慣れてきて、やや余裕が出てきました。

ウェアは？

ライザップのトレーニングをする上で必要なウェアですが、始める前は「どんなものが良いんだろう」と悩んでいました。
でもライザップではウェアを無料で貸し出してくれるサービスがあったので、迷わず利用しました。ライザップ側が用意したウェアなので使いやすくてとてもトレーニングがしやすかったです。
この貸し出してくれるウェアが気にいったので、自分でウェアを購入することはなかったです。

そんなライザップ生活でしたが、通う時間の調整には気を付けました。
ライザップは夜遅くまでやっているのですが仕事が忙しく中々時間が作れませんでした。時間が作れそうだなと思った日もジムに行く体力と気力が残っておらず「行かなきゃ」と感じたまま結局は行かずという日もありました。
でも「高いお金を払ったんだし」と自分に言い聞かせて、仕事終わりに顔を洗って気合を入れてから通う時間を何とか作りました。
基本的には仕事終わりの夜に通うことが多かったです。

身だしなみもきちんとしていく余裕がなかったので、もちろん化粧はせずに行きました。
ジムに行く前に顔を洗ってさっぱりしたい思いもあったので、ファンデーションや口紅は全くつけませんでした。
何より化粧をしたままで運動をすると、汗が出きらない感じで好きではないので全くのすっぴんです。

インストラクターは男性でしたがトレーニングのことだけに集中している人でしたので、こちらも身なりは気にせずに通えました。
私についてくれた男性トレーナーはすごく熱心な人で、この人の熱意に押されて何とか通いきれたのだと思います。
メンタル面でもサポートを十分してくれて、家での食事や過ごし方まで細かくアドバイスをしてくれました。トレーナーは男性ばかりではなく女性もいたようですが、私にはこの男性トレーナーの指導方法がしっくりときたのでこの人で良かったなと感じました。

ライザップは基本的にマンツ―マンなので、他の受講者の様子は分かりませんが入口などですれ違う人は3：7で男性が多かったです。
30代から40代の人が通っている印象です。
他の受講者との交流は全くなく会う事もないので、お茶したり仲良くなることは、まったくありませんでした。
トレーナーともそういうことは全くなかったです。とはいっても、そういう事を目的に通っていたわけではないのでトレーニングに集中出来て良かったと思います。

ライザップに出会いはある？

中にはスポーツジムに出会いを求めて通う人もいるようですが、真面目に通っている人には迷惑です。
ジムでの出会いも一つですが、ライザップはそういう事は全くないので出会いたい人はもっと他の受講者と交流出来るところに変えたほうが良いと感じました。
私の友人もスポーツジムで彼氏を見つけていましたが、友人の通っていたところはライザップより緩い感じのジム（セントラルフィットネスクラブ金沢）だったので、目的によってジムは慎重に選ぶべきです。
ライザップは真剣にボディメイクしたい人向けです。

ライザップは驚くような値段設定で高いですが、その分トレーナーが力を入れて一人一人をみてくれるし結果が出やすいと思います。
私もライザップに通いだして10kgの減量に成功しました。家でも食事制限や運動など決して楽な道のりではなかったですが、ライザップで学んだことはこれからも役に立ちそうです。そしてもう二度と「脂肪だらけの体には戻らないぞ」と決意出来ます。
結果的にはライザップにして良かったです。

そんなダイエットジムでの体験談ですが、女性の場合、男性と同じ場所で汗を流すことに抵抗を感じることもあるようです。

こうした場合、女性専用ジムが良いかもしれませんね。

⇒女性専用ジム

、の体験談です。金沢にもあります。

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